Sport

Nordic walking – zdravý pohyb

Publikováno : Bře 30, 2016 v Nové články, Sport

Jedná se druh sportu, který má svoji kolébku ve Finsku.

Doslova se dá název přeložit jako „severská chůze“. U nás je již také rozšířený a poměrně známý.

Sama jsem si ho velmi oblíbila. Před lety mi ho doporučila moje lékařka ze zdravotních důvodů. Zpočátku jsem byla lidem okolo sebe pro blázny, dá se říci, že si ťukali na čelo, jak běhám s holemi. Po delší době si už zvykli a dnes je to už normální.

Pojďme se podívat trochu do historie. Já osobně pamatuji svoje prarodiče, jak chodili do lesa s holí, která jim byla oporou v nesnadných terénech. Nebo jsme hledali silné klacky, přece jenom se do kopce lépe šlapalo.

hole nordic walking

hole nordic walking

Při Nordic walkingu se využívají speciální hole, které pomáhají zapojit svalstvo horní poloviny těla, poskytují oporu a zvyšují stabilitu.

Proto jsou výborným prostředkem k udržení kondice seniorů, kteří mají často problémy s rovnováhou.
Správná technika a následný pohyb paží podporují správné držení těla a zapojuje do činnosti až 90% kosterního svalstva. A tím se spaluje až o 50 % více energie, než při běžné chůzi.

Mezi klady patří i to, že nemusíte trávit dlouhé hodiny ve fitness centru a platit velké peníze.
Stačí koupit hole, vhodné pro tento sport. Nejlepší je se poradit s odborníkem, který vám pomůže i hole nastavit na výšku.

Největší výhoda je, že jste na čerstvém vzduchu v přírodě, trasu i délku si stanovujete sami.

Existují odborné kurzy, kde vás proškolí jak správně vše dělat, abyste zapojili potřebné svalstvo a užili si spoustu zábavy.

Dnes již vidíme více skupin, kteří se věnují Nordic Walkingu.
Potkáme je v přírodě, ale i ve městech. Já osobně jsem s tímto způsobem pohybu a relaxace velmi spokojená a zdravotně mi moc pomohl.

Třeba jsem vás inspirovala k zdravému pohybu – Petra


Learn More

Lov na dírkách – krásná zábava

Publikováno : Led 10, 2016 v Nové články, Sport

Rybaření na ledu – na dírkách. Kdo je rybář, ví o čem mluvím.

lov na dirkáchTento způsob zimního rybolovu u nás nemá dlouhou historii. Rybářský řád na “státních revírech” tuto možnost nedovoloval, takže bylo potřeba vyjet ven, nebo nechytat. Jediné potěšení pro rybářské oko o rybaření na dírkách našel rybář v televizi. Nebo cíleně jet na rybářský zájezd do Ruska, Ameriky, Norska… a dalších vyhlášených rybářských destinací.

 

Rozmach a popularita lovu na dírkách začala až v době vzniku soukromých rybářských revírů /rybníky v soukromém vlastnictví, tzn. “placená voda”, kde nepotřebujete vlastnit rybářský lístek. Stačí zaplatit pevně stanovenou částku a můžete chytat/. O jednom z  soukromých rybářských revírů jsem napsal v článku Trofejní pstruh.

O co tedy jde při lovu na dírkách?

Jak už název napoví, chytá se na/v dírkách. Stačí pořádný mráz a když led dosáhne bezpečné tloušťky, vyvrtají se dírky do ledu a zábava začíná. Samozřejmostí je speciální vybaveni. S běžným letním prutem o délce 3.5 m by jste si moc nezachytali-:) Bude stačit rybářský prut s délkou kolem 50 cm – nenahazujete daleko, chytáte takřka pod nohama. Rybářské potřeby nakoupíte v jakémkoliv e-shopu pro rybáře.

setVýhodou rybářského vybavení na dírky je, že, nemusíte platit horentní sumy. Rybářský prut s navijákem lze koupit za necelých 500 Kč. Pak už stačí jen odpovídající návnada a můžete se pustit do chytání. Jako návnadu můžete použít cokoliv, co chutná rybám.

Jediný problém je v tom, že Vy to nevíte-). Nezbyde nic jiného, než si koupit marmyšku, píkříky, červíky, smáčky….prostě vše, co může mít u hladových a dravých ryb úspěch.

 

To je to podstatné u tohoto způsobu rybaření.  Nejdete na kapry, sumce…jdete chytat “lososovitou ryby” Pstruh, siven je hlavním úlovkem. Samozřejmě, že můžete chytit i štiku a ostatní ryby.

Pak už jen stačí přijít k vodě, vytáhnout rybářský vercajk, obsadit volnou dírku a začít. Můžete chytat pasivně – prut máte ve vidličce a čekáte co připlave. Používáte živočišnou potravu jako červíky, nebo můžete zkusit třeba rohlík, perník.

píkříkAktivně – prut držíte v ruce, lehce s ním poškubáváte a snažíte se zaujmout rybu a vyprovokovat ji k akci. K útoku na návnadu.

Pro aktivní způsob lovu se používají píkřík , marmyšky a další.

Pro rybáře další způsob, jak si i v zimě zachytat, pobavit se a být v přírodě.

Lov na dírkách ale není jen zábavou samotného rybáře. Klidně se může zúčastnit celá rodina. Spousta rybářský revírů nabízí zábavu a relaxaci nejen pro chytající rybáře. V restauraci se ohřejete, dáte něco dobrého na zub a z okna můžete sledovat, co se děje na rybníku.

lov na dirkách - Zukalův rybníkJá  mohu doporučit vyzkoušený soukromý rybářský pstruhový revír Zukalův rybník nedaleko Brna.

Máte možnost chytit trofejní pstruhy, v areálu najdete i restauraci pro vaše občerstvení a zahřátí.
Podívejte se na online kameru, uvidíte víc.

Zaujal vás článek, chcete si vyzkoušet lov na dírkách?

Více informací najdete na webu Rybaření v ČR v odkazu rybářské revíry. Třeba je ve vašem okolí revír, kde si můžete lov na dirkách vyzkoušet. Pokud tam svůj revír nenajdete, ale o nějakém víte, napište. Odměna vás nemine-:)

Máte doma rybáře? Dejte mu také přečíst tento článek. Když nám napíše, třeba se najde možnost spolupráce.

 

Learn More

Hubertova jízda – připravte se na ni

Publikováno : Led 4, 2016 v Nové články, Sport

Každý rok na 3. listopad připadá svátek Sv. Huberta.

A to je čas, kdy se nejen u nás začínají pořádat parforsní hony a Hubertovy jízdy, které se pořádají průběžně už od konce září tak, jak počasí dovolí.

Hubertovu jízdu vždy pořádá stáj nebo jezdecký oddíl či klub. Pořádající oddíl informuje   dopředu všechny účastníky, oznámí termín, místo konání a základní propozice.

Mezi propozice může patřit i informace o oděvu nebo pravidlech Hubertovy jízdy.

Hubertova jízda je svátkem jezdectví. Pomyslně zakončující sezonu /ne doslova/, halové závody na mnoha místech pokračují. Proto ji pořádají větší stáje a kluby v jejich okolí.

Ale co když na ně pořadatel zapomněl nebo je nesepsal?

S některými otázkami, které trápí nejednoho budoucího účastníka této kratochvíle, snad tímto článkem pomůžeme.

Kam vyjet na Huberta?

Výběr může být těžký. Je dobré zvážit svoje možnosti a schopnosti koně. Vybrat dobrou variantu, která bude zábavou pro Vás i koně, nebude příliš obtížná nebo stresující.

Vyhněte se jízdám, které jsou nad vaše, nebo koňské síly a dovednosti (drezurní koně co neskáčou, těžko pojedou těžkého krosového Huberta atd.)

Mezi obecná pravidla patří:

  • slušné chování jezdců a slušné pozdravení (nejen při nástupu)
  • ohleduplné chování jezdců v lotu na koni (předjíždění koní s upozorněním, nenajíždění na cizí koně, křižování, hecování ostatních)
  • koně a jezdci jezdí v zástupu nebo v houfu. Řídí se dle pokynů mastera honu
  • předjíždění mastera je zakázáno (povolit lze pouze ve výjimečných případech)

Hubertova jízda je velký svátek. Při ní se setkávají jezdci z různých míst a stájí v přátelském duchu. Padnou slova, kořalky a tančí se.
Ale hlavně si všichni společně užívají poslední akci roku v přátelské náladě.

Nástup – stáje a oddíly drží tento krásný zvyk
– nástup před stájí, doprovázený hrou na roh nebo jiný hudební nástroj
– nástup má historické kořeny z Anglie a podobá se nástupu jezdců při honech
– nástup probíhá tak, že se jezdci postaví vedle sebe v řadě, nebo více řadách
– vedoucí stáje nebo majitel stáje Hubertově jízdě posvětí

Následně mohou být koně i jezdci dekorováni mašličkou, která je vzpomínkou na Hubertovu jízdu po celý život.

Jezdecký lot a trasa
Účastníci bývají většinou rozděleni na sedlový lot a vozový lot. Oba loty současně nejezdí.

Koně v sedlovém lotu jsou roztříděni už při nástupu na skokany a neskokany. Některé Huberty nemají postavené skoky vůbec a některé mají velmi těžké krosy.

Je důležité nepřecenit své, ale hlavně schopnosti koně a vybrat si správné zařazení. Váš lot nejspíš pojede jinou trasou a master bude mít lot spočítaný. Z lotů nepřebíhejte, vyhnete se tak zmatkům a soudu.

Pořadatel má většinou v záloze ještě trasu pro neskokany.

Tuto trasu jezdí ti, kteří neskáčou, ale rádi si zacválají. Prostě jezdí “na pohodu”. Často to bývají i úplně samostatní jezdci, kteří jezdí pomalu a necválají. Tito jezdci se většinou zapojují za vozy.

Tento článek pro vás připravil: Helena Dobroz Lachowiczová

 

Learn More

Trofejní pstruh – kde ho chytit?

Publikováno : Lis 12, 2015 v Nové články, Sport

Rybáři a rybářky, jistě máte rádi ten pocit.

Přijdu na pěkný revír, řeku…. Nahodím třpytku a čekám na záběr. Najednou je zde rychlý útok a už se prut ohýbá. Po krátkém boji vytahuji pstruha 55 cm, krásný duháč. Za chvíli další a další……

Utopie, fikce, nereálný sen?

Kdepak. Skutečnost, kterou můžete sami také zažít. Vím dokonce i kde.

pstruh

Navštívil jsem pstruhařský ráj nedaleko Brna. Jedná se o soukromý revír – Zukalův rybník.

Najdete ho u obce Podolí, kousek od Brna. Příjezd k rybníku je po silnici od Mariánského údolí, velké parkoviště i skvělé zázemí.

Kolem rybníku jsou vybudována dřevěná mola, tzn. i v “mokrém” počasí jste v suchu. Pravidelně zarybněno trofejní rybou. ZDE opravdu můžete ulovit i 60 cm pstruha.

I kapraři si přijdou na své, násada trofejního kapra a amura. Lysec, šupináč ve všech velikostech. Stačí si jen vybrat, nebo spíš zvolit tu správnou návnadu a pak už jen počkat-:)

kapr

V případě, že budete mít hlad, nebo vám bude zima… můžete využít místní hospůdku s obsluhou. Než jsem začal chytat, objednal jsem si na oběd pečený žebra /na doporučení od kamaráda/. Taky doporučuji, žebra výborná.

Prostě skvělá rybářská zábava a pohoda. Výhodou soukromé vody je to, že můžete chytat bez státního rybářského lístku a tak zapojit třeba rodinu. Nabídnout nevšední zábavu, ale hlavně pochopit, proč jsme my rybáři tak často mimo domov-:)

Trofejní ryby se pouští zpět do vody, ale těch menších si můžete vzít v rámci povolenky do 1 kg.

Pokud budete mít cestu do Brna, udělejte si čas, třeba jen na návštěvu.

Zde najdete webové stránky – Zukalův rybník

Rybaříte? Máte osvědčený nějaký svůj revír? Napište vaše zkušenosti.

Learn More