Nervozita, stres, nejistota… co dělat?

  • blíží se Vánoce, nervozita a stres začíná působit na každého
  • jdete do práce a nevíte, co vás čeká, jaká bude v kanceláři nálada
  • víkendový večer a vy se koukáte na napínavý film
  • zítra přijede maminka/tchýně
  • jestli já tu zkoušku/pohovor udělám?
  • kolikrát ještě budu poslouchat ty tvoje výčitky a příběhy

Napadá mě ještě spousta variant, ale je to zbytečné.

Jistě jste se každý v nějakém stresu, spěchu.. ocitli.

Někdo používá oříšky – arašid/až mu bude harašit, jiný si dá čokoládu, nadechne…

Zkuste něco jiného, co z vás odvede napětí, zklidní organismus.

  • netrhejte manžela, děti, spolupracovníky…
  • od toho je zde inteligentní plastelína
  • netoxická, snese i trochu vody, ale ne koupání ve vaně

Kdysi jsem měl pěnový míček na mačkání, občas ho použil. Pak jsem ale přešel na metodu klidu.

Být v pohodě, nedělat si starosti, řešit podstatné věci, být asertivní…

Ale kdoví, třeba si ji taky koupím.

Co vy, jak zvládáte stres, nejistotu….?

Napište vaše osvědčené metody, jak z výše popsaného ven.

44 komentářů u „Něco uklidňujícího proti stresu a napětí“

  1. reedick napsal:

    Jen mě tak napadá..kdypak se objeví nějaká antireklama,že obsahuje něco škodlivého? 😀

    1. radek napsal:

      sleduju Dtest a zatím tam nic nebylo-:)

  2. Beruska napsal:

    Tak jsem raději sezobla čokoládu a taky dobrý:D

  3. imro napsal:

    plastelínu budu na svátky potřebovat

  4. majadi napsal:

    Máme jí doma a je to perfektní,Opravdu vše co se o ní píše je pravdivé.Můžu jen doporučit.

  5. postolka napsal:

    Mám již přes 20 let drátěnou skládačku – Planety – z drátu s korálky, dělá se několik symbolů planet, pracují při tom obě ruce a výborně to uklidňuje. Býval to hit.. Ale ta plastelína se mi také líbí..

  6. h3r0 napsal:

    Dobrý nápad. Uvažuji o koupi 😀

  7. JPoo napsal:

    Vypadá to suprově, já vždycky když jsem ve stresu mačkám papír :D. Ale jako dítě si pamatuji, že jsem si v hračkárně kupovala mačkacího panáčka. Myslím, že byl naplněný asi moukou, no vždy když se mi roztrhl, tak se z něj sypalo něco bílého. Byla to bezvadná hračička.

  8. blaju napsal:

    dobrý nápad, asi koupím

  9. jaru napsal:

    snažím se stresu vyhnout,ale produkt znám.

  10. Beruska napsal:

    Škoda,že se nedá koupit třeba v Penny to mám kousek do obchodu. Na mě zatím dobře funguje náš pejsek. Koukne a je po stresu

  11. matylda napsal:

    Na stresy taky funguje bublinková folie 🙂 vyzkoušeno 🙂 A znáte antistresové omalovánky?

  12. jmckvak napsal:

    jéé no zrovna nad tím uvažujeme, jestli to vzít nebo ne.. hodila by se nám statistika zájmu a zkušenosti..

  13. katerina napsal:

    Dobrý napad

  14. Leona napsal:

    Já osobně jsem jí neměla, ale kamarád jí měl a opravdu se dá trhat jako papír a skáče jako hopík 🙂

  15. Rojak napsal:

    Potřeboval bych to hlavně pro sebe. Jestli to má pomoci tak proč ne.

  16. rendra napsal:

    Moje dcera ji měla .Né ,že by byla ve stresu,ale nějak to propuklo ve škole 🙂

  17. devilscat napsal:

    mám ji někde doma, ale zatím nepoužitou, i když občas ten stresík je a hodila by se 🙂

  18. MadameBijou napsal:

    suoer, to by se mi hodilo. Já se jinak vynadávám do zdi, jako zrovna dneska. 🙂 Ráda si píšu deník vděčnosti, kde píšu všechno, za co jsem za celý den vděčná, píšu tam svá přání a tak. Taky mě to hodně uklidńuje. A na dobrou náladu si dám třěba i hrst slunečnicových semínek nebo si pustím oblíbenou hudbu. Je toho spousta, co dělat, ale i ta plastelína zní skvěle. 🙂

  19. reedick napsal:

    Dobrý nápad 😀

    1. Marie napsal:

      Něco podobného jsem si přivezla z dovolené z Řecka, ale z gumy. Plastelina vypadá líp, je asi zábavné, že sviti a v dnešní době budeme tyto “hračky” potřebovat čím dál tím víc.

  20. Beruska napsal:

    Tak zkušenost s takovou plastelínou nemám ale určitě bych ji někdy s velkou chutí použlila.Roztrhat někoho na kusy mám chuť dosti často

    1. radek napsal:

      doporučuji nikoho netrhat-:) raději tu plastelínu-:)

      1. Beruska napsal:

        To máte pravdu raději tu plastelínu

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *