Tipy pro péči o pleť na kontrolu Akné/Pupínků

Čistěte si obličej dvakrát denně

Nečistota, prach, znečištění a přebytečný olej, to všechno způsobuje, že se vaše póry ucpávají, což následně vede k akné. Umývání obličeje nejlepším prostředkem proti akné je při pleti náchylné k akné nezbytností. Nejlepší je čistit ho 2-krát denně.

Používejte peeling

Mastné pokožce nesmírně prospívá odlupování nebo odstraňování mrtvých buněk z nejvrchnější vrstvy pokožky. Jelikož mrtvá kůže vede k ucpávání pórů, používání gelového peelingu na obličej pro mastnou pleť Ustraa dvakrát týdně, ji zanechá hladkou a čistou. Také pomáhá čistit obličej, čím pomáhá v odstraňování černých a bílých teček. Vyhnout se však musíte nadměrnému používání, které může vést k nadměrnému vysychání a tím k nadměrné produkci kožního mazu.

Ekologické produkty

Znečištění ovzduší a znečištění ozonem neustále vystavují pokožku volným radikálům, které rozkládají přirozený maz a my jsme pak náchylní k akné. Proto používání ekologických produktů pro péči o pleť pomáhá udržovat pleť čistou.

Jezte správné sacharidy

Strava plná rafinovaných sacharidů jako je bílý chléb, pizza, těstoviny, hranolky atd. vede ke zvýšení hladiny glukózy v krvi, což vyvolává akné. Konzumace komplexních sacharidů jako jsou celozrnné potraviny a ovoce dokáže akné na pokožce zredukovat.

Zkuste alternativní produkty jako je cbd

Na základě nedávných vědeckých studií může CBD olej pomoct léčit akné díky svým protizánětlivým vlastnostem a díky schopnosti snižovat produkci kožního mazu.

Jedna laboratorní studie zjistila, že CBD olej zabránil vylučování nadbytečného mazu buňkami mazových žláz, působil protizánětlivě a zabraňoval aktivaci látek podporujících akné jako jsou pro-zánětlivé cytokiny. Další informace najdete v tomto článku.

Změny životního stylu

Příjem velkého množství vody a pravidelné cvičení pomáhají vyplavovat toxiny z těla tím, že otevírají ucpané póry. Také se vyhněte konzumaci kořeněného jídla, které by mohlo zvýšit hodnoty pH pokožky a tím podpořit růst akné.

Používejte produkty bez obsahu alkoholu

Produkty, které obsahují škodlivý alkohol, jako je například etanol, odstraňují z pokožky přirozený maz a nutí pokožku produkovat více mazu, což vede k ucpání pórů a k vyrážkám.