Pro uživatele

Každý zde vidí co hledá






Nové komentáře

babicka11
Já zas na svoji váhu bych měla měřit metr devadesát...
Rojak
Já vím, že dospělý člověk má vážit, kolik měří přes...
radek
Nabídka domácí práce byla naplněním stavu ukončena. Pokud se chcete...
Markéta
O co se jedná přesně

Zajímavé odkazy

Rybářská dovolená
Tip na dovolenou
Magazín o zdraví
Ubytování na zámku
Pobyty pro dva
Dovolená pro rybáře
Gabl.cz
Svatba na zámku
Plastové přepravky
EUautodily.cz

Rubriky

Nové články

Štítky

Jaké jsou základní druhy masáží?

Znáte to, každý z nás už absolvoval nějakou masáž. Buď sám od sebe, protože chtěl relaxovat, jako následnou rehabilitaci po nemoci nebo úrazu nebo třeba dostal masáž jako dárek.

Byl jsem na bahenní masáži v rámci wellness pobytu na víkend. Vyzkoušel masáž zad, když jsem “byl bolavý”. Dcera se zeťákem jsou odvážnější, šli do pivní lázně s masáží.

Sportovní a rekondiční masáž

  • vhodná pro sportovce, tak při bolestech zad u všech věkových skupin
  • uplatňujeme ji nejčastěji na zádech, ale provádí se i na horní, dolní končetině, hrudníku, břichu a šíji a obličejové části těla
  • uvolňuje svalové spazmy a zlepšuje prokrvení v místě působení
  • nachází široké uplatnění v rehabilitaci a rekonvalescenci
  • podporuje metabolismus a napomáhá ke komplexní regeneraci organismu

 

 Reflexní masáž ruky a plosky nohy

  • v  místě působení, kde je prováděna reflexní masáž, dochází ke stimulaci, či tlumení reflexního bodu, a tím dochází k přímému působení na naše orgánové struktury
  • masáží stimulujeme energetické a reflexní dráhy, které prochází tělem a ovlivňují funkci jednotlivých orgánů
  • pomáhá diagnostikovat problémy v těle, jelikož se nadbytek nebo nedostatek energie v těle usadí na reflexním bodu
  • masáž povzbuzuje organismus a pomáhá nastartovat samoléčebné procesy
  • účinná prevence proti civilizačním chorobám a stresu
  • pomáhá vyrovnávat energetické toky v těle a zlepšuje psychický stav
  • vhodná je pro všechny věkové kategorie.

Pozor, při onkologických chorobách a transplantací – kontraindikace – se nesmí provádět.

Breussova masáž

  • masáž alternativní medicíny, která vyrovnává meziobratlové prostory páteře
  • zlepšuje a napomáhá k fyziologickému postavení páteře
  • vhodná při chronických bolestech páteřních obratlů
  • vyživuje meziobratlové ploténky, díky třezalkovému oleji a tlaku, který je vyvíjen
  • přispívá k pružnosti pokožky, jelikož třezalkový olej zároveň vyživuje pokožku
  • po masáži aplikujeme hedvábný papír, který odvede zbytek toxinů z těla
  • regeneruje podkoží a zlepšuje postavení a vzpřimovače páteře
  • po masáži se nesmí opalovat, kvůli aplikaci třezalkového oleje
  • úspěšně pomáhá zlepšit mobilitu páteře

 

Čínská tlaková masáž

  • stejně jako reflexní terapie, stimuluje meridiány a jednotlivé orgány, v místě působení a provádění
  • provádí se na všech oblastech páteře, ale zároveň se dá aplikovat i na končetiny
  • masáž vzpružuje organismus a má podobné účinky jako reflexní masáž
  • pozor si musíme dát u osob, které trpí zvýšeným krevním tlakem (měníme směr technik)
  • podporuje látkové vylučování a urychluje regeneraci organismu
  • vhodná je u osob všech věkových skupin

Masáží je velká spousta, nejde popsat v jednom článku, co vše existuje, co nám a na jaké onemocnění nebo zdravotní potíže může pomoci.

Co vy? Vyzkoušeli jste už někdo některé druhy masáží?
Jak vám pomohla, znáte nějakého dobrého maséra?

Více informací o masážích najdete na magazínu zdraví Zdravý blog

6 komentářů na „Druhy masáží, pro koho a v čem nám mohou pomoci“

  1. Evik napsal:

    Ja byla asi před tydnem na indicke masáži celeho těla. Nebyla špatna alr už bych na ni něšla. Určitě je duležité i jak maser určitou masaž provede. Byla jsem u jedne maserky, které jsem řekla co mě trápí a ona mi ty masáže ruzně zkombinovala a to bylo opravdu SUPER!

  2. matylda napsal:

    Tak já masáže docela využívám, chodím tady u nás k odbornici. A hodně mi pomáhají – většinou i s jinými RHB úkony.

  3. pskrob napsal:

    nevím, já nějak masáže nevyhledávám

  4. lgku990 napsal:

    Masáží jsem v životě už absolvoval dost, ale většinou včetně wellness pobytů anebo dovolených z různými typy i zde jmenovanými masážemi.

  5. Rojak napsal:

    Taková dobrá masáž, provedená tím kdo to opravdu umí je opravdu dobrá věc.

  6. babicka11 napsal:

    Masáž od odborníka jsem neabsolvovala, a ani po tom nijak netoužím. Jde o to, abych potom vůbec vstala a mohla odejít 😀 Občas mě namasíruje záda dcera, ale opravdu jen tak lehce …. 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *