Nervozita, stres, nejistota… co dělat?
- blíží se Vánoce, nervozita a stres začíná působit na každého
- jdete do práce a nevíte, co vás čeká, jaká bude v kanceláři nálada
- víkendový večer a vy se koukáte na napínavý film
- zítra přijede maminka/tchýně
- jestli já tu zkoušku/pohovor udělám?
- kolikrát ještě budu poslouchat ty tvoje výčitky a příběhy
Napadá mě ještě spousta variant, ale je to zbytečné.
Jistě jste se každý v nějakém stresu, spěchu.. ocitli.
Někdo používá oříšky – arašid/až mu bude harašit, jiný si dá čokoládu, nadechne…
Zkuste něco jiného, co z vás odvede napětí, zklidní organismus.
- netrhejte manžela, děti, spolupracovníky…
- od toho je zde inteligentní plastelína
- netoxická, snese i trochu vody, ale ne koupání ve vaně
Kdysi jsem měl pěnový míček na mačkání, občas ho použil. Pak jsem ale přešel na metodu klidu.
Být v pohodě, nedělat si starosti, řešit podstatné věci, být asertivní…
Ale kdoví, třeba si ji taky koupím.
Co vy, jak zvládáte stres, nejistotu….?
Napište vaše osvědčené metody, jak z výše popsaného ven.
Jen mě tak napadá..kdypak se objeví nějaká antireklama,že obsahuje něco škodlivého? 😀
sleduju Dtest a zatím tam nic nebylo-:)
Tak jsem raději sezobla čokoládu a taky dobrý:D
plastelínu budu na svátky potřebovat
Máme jí doma a je to perfektní,Opravdu vše co se o ní píše je pravdivé.Můžu jen doporučit.
Mám již přes 20 let drátěnou skládačku – Planety – z drátu s korálky, dělá se několik symbolů planet, pracují při tom obě ruce a výborně to uklidňuje. Býval to hit.. Ale ta plastelína se mi také líbí..
Dobrý nápad. Uvažuji o koupi 😀
Vypadá to suprově, já vždycky když jsem ve stresu mačkám papír :D. Ale jako dítě si pamatuji, že jsem si v hračkárně kupovala mačkacího panáčka. Myslím, že byl naplněný asi moukou, no vždy když se mi roztrhl, tak se z něj sypalo něco bílého. Byla to bezvadná hračička.
dobrý nápad, asi koupím
snažím se stresu vyhnout,ale produkt znám.
Škoda,že se nedá koupit třeba v Penny to mám kousek do obchodu. Na mě zatím dobře funguje náš pejsek. Koukne a je po stresu
Na stresy taky funguje bublinková folie 🙂 vyzkoušeno 🙂 A znáte antistresové omalovánky?
jéé no zrovna nad tím uvažujeme, jestli to vzít nebo ne.. hodila by se nám statistika zájmu a zkušenosti..
Dobrý napad
Já osobně jsem jí neměla, ale kamarád jí měl a opravdu se dá trhat jako papír a skáče jako hopík 🙂
Potřeboval bych to hlavně pro sebe. Jestli to má pomoci tak proč ne.
Moje dcera ji měla .Né ,že by byla ve stresu,ale nějak to propuklo ve škole 🙂
mám ji někde doma, ale zatím nepoužitou, i když občas ten stresík je a hodila by se 🙂
suoer, to by se mi hodilo. Já se jinak vynadávám do zdi, jako zrovna dneska. 🙂 Ráda si píšu deník vděčnosti, kde píšu všechno, za co jsem za celý den vděčná, píšu tam svá přání a tak. Taky mě to hodně uklidńuje. A na dobrou náladu si dám třěba i hrst slunečnicových semínek nebo si pustím oblíbenou hudbu. Je toho spousta, co dělat, ale i ta plastelína zní skvěle. 🙂
Dobrý nápad 😀
Něco podobného jsem si přivezla z dovolené z Řecka, ale z gumy. Plastelina vypadá líp, je asi zábavné, že sviti a v dnešní době budeme tyto “hračky” potřebovat čím dál tím víc.
Tak zkušenost s takovou plastelínou nemám ale určitě bych ji někdy s velkou chutí použlila.Roztrhat někoho na kusy mám chuť dosti často
doporučuji nikoho netrhat-:) raději tu plastelínu-:)
To máte pravdu raději tu plastelínu